Pour être beaux et sains, mes cheveux crépus demandent des soins quotidiens et à être protégés.
- Objectifs
- favoriser la pousse dans un environnement sain
- gagner en densité
- avoir des cheveux moins secs
- Moyens
Chaque fin de semaine :
- Bain d'huiles ou masque avant-shampooing
- Shampooing au savon noir
- Après-shampooing hydratant
- Eau de rinçage
- Crème coiffante démêlante
- Huile de ximenia pour sceller
1 ou 2 fois par semaine (soir) :
- Serum stimulateur de pousse sur le cuir chevelu
Mettre dans un flacon avec embout applicateur : 10 ml huile de moutarde, 20 ml huile de roquette, 20 ml huile de carapate, 6 gouttes huile essentielle de romarin à cinéole (conservation 6 mois (recette aromazone)
Une coiffure d"hibernation" à garder une semaine de préférence
Limiter le twist out, l'afro libre et toute autre coiffure qui abîme les tifs !! Les coiffures protectrices font beaucoup de bien! Elles permettent de protéger les pointes et les longueurs en manipulant le moins possible ses cheveux. Aussi laissons notre tignasse tranquille pendant la semaine!
Limiter le twist out, l'afro libre et toute autre coiffure qui abîme les tifs !! Les coiffures protectrices font beaucoup de bien! Elles permettent de protéger les pointes et les longueurs en manipulant le moins possible ses cheveux. Aussi laissons notre tignasse tranquille pendant la semaine!
Préférer les vanilles moyennes à grosses pas trop serrées et ne pas tresser jusqu'au bout pour éviter la casse au moment de les défaire.
Chaque jour
- des massages en cas de chute au niveau des tempes et de la nuque par exemple ou sur tout le crâne pour :
- stimuler la pousse des cheveux ou empêcher leur chute
- améliorer la circulation sanguine du cuir chevelu
- oxygéner les cheveux
Le cuir chevelu étant musculairement pauvre, il en résulte un ralentissement de la circulation sanguine indispensable aux échanges nutritifs de la cellule
Un massage du cuir, entretenu régulièrement, assouplit ce dernier et active la circulation sanguine.
La perméabilité de l'épiderme est pratiquement inexistante à cet endroit si elle n'est pas provoquée par un massage capillaire. Il stimule le système nerveux localement et provoque des effets secondaires sur la nutrition du cheveu qui se trouve améliorée.
L'auto-massage quotidien convient à mes cheveux secs et à mon cuir chevelu déshydraté, car il stimule la sécrétion de sébum.
Il s'effectue toujours de bas en haut, c'est-à-dire de la nuque vers le front et du haut des oreilles vers le sommet. Ainsi le sang remontera plus vite vers le cuir chevelu.
Les coudes posés sur une table :
- Je place mes deux mains, doigts écartés sur le cuir chevelu, et j'effectue (le bout des doigts bien appuyé) un mouvement de va-et-vient sans bouger les mains, mais en essayant de faire bouger le cuir chevelu; la pression des doigts ne doit pas être brutale ni forte. Je déplace les mains et je masse ainsi l'ensemble de la tête.
- Je peux aussi pincer mon cuir chevelu en rapprochant les doigts immobiles de mes deux mains face à face à 1 cm environ sur la zone à masser.
- traumatiser les bulbes en tirant les cheveux trop en arrière (gare aux tempes dégarnies, surtout après la grossesse!)
- réaliser des tresses avec mes cheveux de manière trop rigide. Je dois déterminer si mes cheveux sont en assez bonne santé pour être nattés. Peut-être sont-ils en effet trop fragiles pour supporter des nattes ou mon cuir chevelu est-il trop sensible? Il faut veiller à les porter ni trop fines ni trop serrées et assez lâches sur les tempes et la nuque.
- les rajouts : les tresses trop fines en particulier, si je les alourdis de rajouts, peuvent faire reculer l'implantation capillaire de plusieurs centimètres. Le cheveu afro, mal lubrifié par le sébum, est particulièrement sec et cassant. Or les rajouts, le plus souvent de fibres synthétiques, plus rigides et plus lourdes risquent, avec la tension, de cisailler le cheveu naturel et de le casser. Ce qui constituerait un nouvel obstacle pour sa repousse. Si on en met, il est conseillé de les laisser maximum 1 mois en faisant ses soins habituels.
- la coloration, prudence! Ne pas oublier que mes cheveux crépus ont une tendance sèche, que renforcera la coloration.
- la vaseline, trop consistante, qui graisse les cheveux et les étouffe.
- le brushing, pratique agressive pour mon type de cheveu qu'il fragilise
- l'utilisation du séchoir dont l'air pulsé est trop brûlant.
- améliorer la circulation sanguine du cuir chevelu
- oxygéner les cheveux
Le cuir chevelu étant musculairement pauvre, il en résulte un ralentissement de la circulation sanguine indispensable aux échanges nutritifs de la cellule
Un massage du cuir, entretenu régulièrement, assouplit ce dernier et active la circulation sanguine.
La perméabilité de l'épiderme est pratiquement inexistante à cet endroit si elle n'est pas provoquée par un massage capillaire. Il stimule le système nerveux localement et provoque des effets secondaires sur la nutrition du cheveu qui se trouve améliorée.
L'auto-massage quotidien convient à mes cheveux secs et à mon cuir chevelu déshydraté, car il stimule la sécrétion de sébum.
Il s'effectue toujours de bas en haut, c'est-à-dire de la nuque vers le front et du haut des oreilles vers le sommet. Ainsi le sang remontera plus vite vers le cuir chevelu.
Les coudes posés sur une table :
- Je place mes deux mains, doigts écartés sur le cuir chevelu, et j'effectue (le bout des doigts bien appuyé) un mouvement de va-et-vient sans bouger les mains, mais en essayant de faire bouger le cuir chevelu; la pression des doigts ne doit pas être brutale ni forte. Je déplace les mains et je masse ainsi l'ensemble de la tête.
- Je peux aussi pincer mon cuir chevelu en rapprochant les doigts immobiles de mes deux mains face à face à 1 cm environ sur la zone à masser.
- Faire attention aux agressions telles que :
- traumatiser les bulbes en tirant les cheveux trop en arrière (gare aux tempes dégarnies, surtout après la grossesse!)
- réaliser des tresses avec mes cheveux de manière trop rigide. Je dois déterminer si mes cheveux sont en assez bonne santé pour être nattés. Peut-être sont-ils en effet trop fragiles pour supporter des nattes ou mon cuir chevelu est-il trop sensible? Il faut veiller à les porter ni trop fines ni trop serrées et assez lâches sur les tempes et la nuque.
- les rajouts : les tresses trop fines en particulier, si je les alourdis de rajouts, peuvent faire reculer l'implantation capillaire de plusieurs centimètres. Le cheveu afro, mal lubrifié par le sébum, est particulièrement sec et cassant. Or les rajouts, le plus souvent de fibres synthétiques, plus rigides et plus lourdes risquent, avec la tension, de cisailler le cheveu naturel et de le casser. Ce qui constituerait un nouvel obstacle pour sa repousse. Si on en met, il est conseillé de les laisser maximum 1 mois en faisant ses soins habituels.
- la coloration, prudence! Ne pas oublier que mes cheveux crépus ont une tendance sèche, que renforcera la coloration.
- la vaseline, trop consistante, qui graisse les cheveux et les étouffe.
- le brushing, pratique agressive pour mon type de cheveu qu'il fragilise
- l'utilisation du séchoir dont l'air pulsé est trop brûlant.
- l'usage d'épingles qui fragilise les cheveux et provoque la casse.
Dès que c'est nécessaire, nettoyer les peignes
Il est utile de les désinfecter pour éliminer les bactéries qui s'y trouvent.
- Je fais tremper brosse et peigne dans de l'eau chaude savonneuse pendant dix minutes
- J'enlève les résidus à la main ou à l'aide d'une brosse à dents réservée pour cet usage
- Je rince le tout en y ajoutant un verre à moutarde de vinaigre blanc
- Je laisse ensuite sécher
Dès que c'est nécessaire, nettoyer les peignes
Il est utile de les désinfecter pour éliminer les bactéries qui s'y trouvent.
- Je fais tremper brosse et peigne dans de l'eau chaude savonneuse pendant dix minutes
- J'enlève les résidus à la main ou à l'aide d'une brosse à dents réservée pour cet usage
- Je rince le tout en y ajoutant un verre à moutarde de vinaigre blanc
- Je laisse ensuite sécher
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire